필수정보

“생애 첫 4년, 방향을 잡으면 육아가 쉬워진다”
부모와 아이 모두를 위한 베싸의 플러스 육아 대원칙 6가지

서울대 엄마가 전 세계 연구 중에서 육아에 꼭 필요한
지식만 골라낸 과학과 Fact 기반 궁극의 실전 육아법

★★★★★유튜브 900만 조회 수 화제의 ‘베싸TV’ 첫 번째 육아서
★★★★★서울대 아동가족학과 최나야 교수 강력 추천
★★★★★전 세계 전문가의 연구 논문 2,000편 집대성
★★★★★0~4세 부모가 가장 궁금해 한 54가지 Q&A

15만 부모들의 열렬한 지지를 받으며 새로운 육아 멘토로 자리매김한 ‘베싸TV’의 박정은 저자가 오랜 준비 끝에 ‘0~4세 부모가 꼭 알아야 할 육아 지침서’ 『베싸육아』를 출간했다. 그는 전문가가 인정할 정도로 철저히 검증해낸 과학 기반의 고급 육아 지식만을 골라 소개하는 것으로 유명하다. 범람하는 육아 정보 속에서 갈피를 잡지 못하는 부모들의 질문에 답변하기 위해 전 세계 전문가의 논문을 심도 깊게 연구했다. 또한 국내외 교수 및 주요 기관에 직접 자문을 구한 내용을 공유하고, 해외 전문가와 아기의 이중 언어 발달에 관한 웨비나를 주최하는 등 누구도 따라올 수 없을 수준의 육아 콘텐츠를 만들었다.

저자가 육아 공부를 하는 것은 부모에게 부담을 주는 유난한 지식을 쌓기 위함이 아니다. 그는 부모들에게 도움이 되는 육아 콘텐츠를 제작하고 이 책을 쓰기 위해 2,000편에 달하는 해외 논문과 국내외 도서 100여권을 꼼꼼하게 살펴보았다. 그 과정에서 깨달은 것은 장기적으로 아이의 미래와 부모의 삶의 질을 바꾸는 데는 최소한의 기본 원칙이 있다는 것이었다. 아이의 자율성을 지지하며 성공의 경험을 주는 법, 부모의 반응과 상호작용의 중요성, 좋은 육아 환경과 삶의 구조를 세워주는 법 등을 체득하고 나면 육아에 신세계가 열리게 된다. 다시 오지 않을 생애 첫 4년, 더 많은 부모가 주변에 휘둘리지 않고 온전히 아이의 귀한 순간에 더욱 집중할 수 있기를 바라며 연구한 모든 결과물을 『베싸육아』 한 권에 집대성했다.

이 책에서는 인터넷 검색창에 수없이 물었지만 뾰족한 답을 찾을 수 없었던 실전 육아의 수많은 주제들을 골라 결론부터 제시한다. 수유부터 유아식까지 건강하게 먹이는 법, 행복한 식사의 습관을 잡는 해피밀 프로젝트, 잘 자는 아이로 키우는 수면 육아의 단계별 원리, 뇌 발달에 도움이 되는 장난감 놀이와 언어 발달을 위한 책육아, 아이의 자율성을 지지하는 건강한 훈육, 그리고 육아를 하며 한 번은 꼭 검색하게 되는 이슈의 과학적 팩트 체크 지식들을 모두 담았다. 저자의 팬이라면 누구나 아는 대표 멘트 “오늘도 결론부터!”. 언제나처럼 답변은 명쾌하고 근거는 확실하다. 무엇보다 가장 궁금해하는 저자의 현실 속 육아의 모습을 ‘베싸와 다미 이야기’ 코너를 통해 다루었다. 지식이 이론에 그치지 않고 실전에서 어떻게 적용되는지 아는 것만으로도 육아에 자신 있는 부모로 성장하는 데 밑거름이 되어줄 것이다.  

프롤로그

Part 1. 올바른 육아 방향으로 행복하게: 0~4세 차이를 만드는 육아 대원칙

-플러스 육아 원칙 1: 만 3세 이전 육아 환경의 중요성
-플러스 육아 원칙 2: 반응, 상호작용, 애착
-플러스 육아 원칙 3: 영아기 자율성 지지
-플러스 육아 원칙 4: 유아기 자율성 지지
-플러스 육아 원칙 5: 구조 만들기
-플러스 육아 원칙 6: 풍부한 언어 환경 조성하기
[똑똑한 육아를 위한 베싸 추천 콘텐츠]

Part 2. 근거 있는 지식으로 자신 있게: 베싸육아 실전편

Chapter 1. 건강한 아기로 키우는 초기 수유 지식

-수유 텀 없는 아기가 행복한 이유는?
[베싸&다미 이야기]
-모유량은 충분한 걸까?
-수유 후 아기 트림시키기는 필수일까?
[베싸&다미 이야기]
-모유와 분유 사이, 어떻게 선택해야 할까?
-전유와 후유, 가려서 먹여야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-모유 수유하는 엄마, 어떻게 먹어야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-모유 수유 중에 어떤 영양제를 먹어야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-좋은 분유는 어떻게 고를까?
쉽고도 어려운 분유 수유, 어떻게 잘할 수 있을까?

Chapter 2. 잘 먹는 아기로 키우는 이유식&유아식 로드맵

-이유식은 언제 시작할까?
[베싸&다미 이야기]
-모유 수유아는 철분 이유식이 필요할까?
-이유식에 쌀 의존도가 높아도 괜찮을까?
[베싸&다미 이야기]
-아기에게 먹일 소고기는 꼭 한우여야 할까?
-돌 전부터 달걀을 먹어도 될까?
[베싸&다미 이야기]
-달걀을 매일 먹으면 안 좋을까?
-아기 영양제는 꼭 필요할까?
[베싸&다미 이야기]
-유아식 식단은 어떻게 짤까?
[베싸&다미 이야기]
-알아두면 유용한 이유식&유아식 토막 상식
-우유와 킨더밀쉬 사이에서
-해피밀 프로젝트1: 돌 이후 잘 안 먹는 아기
[베싸&다미 이야기]
-해피밀 프로젝트2: 행복한 식사를 위한 세 가지 원칙
[베싸&다미 이야기]

Chapter 3. 잘 자는 아기를 위한 올바른 수면 육아

-‘등 센서’는 왜 생기는 걸까?
[베싸&다미 이야기]
-수면 교육은 언제부터 할까?
[베싸&다미 이야기]
-아기가 잘 자는 환경 만드는 열 가지 원칙은?
[베싸&다미 이야기]
-바운서나 쿠션, 공갈 젖꼭지로 재워도 될까?
분리 수면은 아기에게 좋을까 나쁠까?
[베싸&다미 이야기]
-수면 거부가 생길 때 어떻게 해야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-수면 교육 전에 반드시 알아야 할 것은?
[베싸&다미 이야기]
-아기가 잘 자려면 수면 독립을 해야 할까?
[베싸&다미 이야기]

Chapter 4. 똑똑한 아기 발달을 위한 놀이&책육아 가이드

-만 0~2세 아기 장난감 어떻게 골라야 할까?
-만 2세 이후 아기의 놀이를 이끌어주는 방법은?
-특별히 피해야 할 장난감이 있을까?
-놀이는 왜 중요할까?
-아기 그림책 어떻게 고를까?
[베싸&다미 이야기]
-책을 어떻게 읽어줘야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-피할 수 없는 영상 시청, 현명하게 하는 법은?
-어떤 영상을 보여줘야 할까?
[베싸 PICK 영상]

Chapter 5. 행복한 육아를 위한 발달과 훈육의 핵심

-아기가 말이 늦는 것 같다면?
[베싸&다미 이야기]
-아기가 다른 사람을 때리거나 꼬집을 때는?
[베싸&다미 이야기]
-아기가 집중력이 낮아 보이면 ADHD일까?
-ADHD 성향인 아이와 어떻게 소통해야 할까?
-거부하는 아기를 설득하는 전략은?
[베싸&다미 이야기]
-아기의 생떼는 어떻게 접근해야 할까?
-생떼를 자주 쓰는 아기들의 특징은?
-생떼를 미리 예방하는 방법이 있을까?
[베싸&다미 이야기]
-생떼가 발생했다면 어떻게 대처해야 할까?
-아기가 스스로 안 하려고 한다면?
[베싸&다미 이야기]
-아기가 노는 모습이 걱정될 때는?
[베싸&다미 이야기]

Chapter 6. 불확실한 정보를 선별하는 베싸의 팩트 체크

-노란 콧물이 나오면 항생제를 써야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-어릴 때 영상 시청을 하면 뇌가 망가질까?
[베싸&다미 이야기]
-성조숙증 위험을 높이는 음식이 있을까?
-아기에게 필요한 가습기는 어떤 걸로 고를까?
[베싸&다미 이야기]
-만 3세 이전에는 절대 훈육하지 말아야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-부모의 어떤 잘못이 애착 문제로 이어질까?
-언어 발달을 위해 어른들 간의 대화를 들려줘야 할까?
[베싸&다미 이야기]
-아기 있는 집에는 반려동물 NO?
[베싸&다미 이야기]
-만 3세까지는 무조건 가정 보육이 답일까?
[베싸&다미 이야기]

에필로그
참고 문헌

박정은 (지은이)

15만 부모들의 똑똑한 육아 멘토 ‘베싸TV’
과학과 Fact로 정리한 초보 부모 필독서

쏟아지는 정보 속에서 불안해하지 않고 자신 있게 육아를 하기 위해서는 ‘육아의 방향성’을 제대로 잡아야 한다. 아이를 키우며 마주하게 될 모든 순간에 ‘좋은 육아란 이런 거야’ 하는 확신을 만들어주는 기준이 되기 때문이다. 처음부터 육아의 방향만 제대로 잡으면 남들과 비교하지 않고도 스스로를 시시때때로 인정해줄 수 있다. “나는 오늘 아이와 열심히 상호작용했어.” “우리 아이는 오늘 두뇌 발달이 잘 이루어졌을 거야.” “난 좀 쉴 권리가 있어.” 이렇게 스스로를 돌보는 긍정적인 생각도 잘할 수 있게 된다.

『베싸육아』는 부모가 알기만 해도 육아의 질이 달라지는 차이를 만든다는 것이다. 다른 의견에도 움츠러들거나 인터넷 검색에 시간을 낭비하지 않고 상황에 맞게 주체적인 판단을 내릴 수 있게 된다. 또한 아이가 가끔 의외의 모습을 보이거나 이해하기 어려운 행동을 하더라도 정확한 지식을 바탕으로 불안해하지 않고 침착하게 대처할 수 있다. 일희일비하기보다 한걸음 물러서서 아이의 성장을 종합적으로 살펴보는 여유, 더 나아가 부모로서 뿌듯함을 느끼며 행복한 육아를 할 수 있도록 하는 것이 이 책의 궁극적인 목표다.

*베싸육아란?

‘베싸’는 ‘Baby Science’의 줄임말이다. 과학적 지식에 기반한 검증된 육아 정보만을 소개해 수많은 부모들의 행복한 육아를 돕는다는 의미다. 베싸육아가 강조하는 육아의 방식은 힘 빼기가 아닌 플러스다. 생애 다시 오지 않을 첫 4년에 아이의 인생에 가장 좋은 것을 선물하는 것. 그래서 장기적으로는 스스로 잘하는 아이로 자라고, 부모는 자신의 성장에 집중할 수 있는 건강한 ‘육아 독립’을 목표로 한다. 이 시간이 희생의 시간이 아닌 성장의 시간이 될 수 있다고 믿기에 ‘육아 공부 하지 말라’는 요즘의 시류를 거스르며 플러스 육아 원칙을 주장한다.

“아이에게 많은 것을 해주지 못해도 괜찮아요. 중요한 것에 집중해주세요. 좋은 것을 일찍 얻게 된 아이는 가장 강력한 무기를 가지고 인생을 시작하게 됩니다. 뭘 하든 잘할 겁니다.”

부모의 반응을 기반으로 자율성을 키우는 육아 원칙
수유, 식사, 수면, 책육아와 놀이의 원리부터
생떼와 거부 대처법, 발달과 훈육의 핵심까지 한 권에!

이 책은 1부에서 ‘육아의 플러스 원칙 6가지’를 먼저 소개한다. 초기 3년의 육아 환경의 중요성, 육아의 가장 중요한 키워드인 반응 육아 원리, 영유아기 성공의 경험을 만들어주는 자율성지지, 초기 언어 발달을 위한 원칙, 아이와 관계를 토대로 삶의 건강한 구조를 세우는 명확한 가이드를 제시한다.

휸육은 육아의 중심이 되어서는 안 된다. 아기의 삶에 구조를 만들어주는 방법은 훈육뿐 아니라 칭찬 같은 긍정적인 강화도 있고, 모델링도 있기 때문이다. 또한 아기와 기본적으로 협력적인 관계를 만들어나가는 데 신경을 쓰면, 훈육이 크게 어렵지 않다는 것을 깨닫게 된다. 이 책을 읽는 모든 독자들이 그 쉬운 길을 택하면 좋겠다는 마음으로 이 책을 썼다. ‘안 돼’ 대신 아이의 욕구를 풀어주고 신뢰를 쌓는 법을 아는 것이 훈육의 기초다. 이렇듯 생애 초기에 중요한 부모의 태도를 확실히 알고 나면 장기적으로 육아가 쉬워지는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.

2부의 ‘실전 육아편’에서는 생애 초기 수유 지식부터 건강하게 키우는 이유식과 유아식 로드맵, 똑똑하게 자라는 시기별 아기 놀이의 종류와 두뇌발달 놀이법, 책을 효과적으로 읽어주는 법 등을 체계적인 근거를 들어 알기 쉽게 소개한다. 또한 만 2세 전후 가장 큰 이슈인 생떼와 거부에 대한 대처, 훈육의 기본 원리를 전 세계의 전문가 연구와 저자의 현실 사례를 통해 새롭게 보여준다.

이를 위해 유튜브 ‘베싸tv’를 통해 소개했던 핵심 지식을 54가지 생애 주제별로 다시 나누고, 많은 부모들의 공통 질문에 명쾌하게 답해줄 근거와 솔루션을 더 보충했다. 좀 더 세부적인 정보는 QR코드로 연결했고, 저자가 직접 도움을 받은 책과 콘텐츠도 모두 소개한다. 참고 문헌에는 반박할 수 없는 근거를 모두 담아 책의 신뢰성을 높였다. 생애 초기에 필요한 소아과 건강 지식만 담겨 있거나 아기 발달과 훈육만 다루는 육아서와 달리 부모라면 누구나 궁금해할 육아의 모든 지식을 한 권에 집대성한 이 책이 대한민국 부모들의 육아 인생을 송두리째 바꿀 수 있기를 진심으로 바란다.