• 가볍게 살고 있습니다

가볍게 살고 있습니다

14,220 15,800
제조사
베가북스
원산지
대한민국
배송정보
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책소개

수만명 독자들의 인생을 바꾼 베스트셀러 저자, 프랜신 제이의 3년만의 신작
쉽게 따라하는 미니멀리즘 사용 설명서!
복잡한 세상에서 가벼움을 잃지 않는 법

삶이 당신을 짓누르고 있다고 느껴본 적 있나요? 혹은 집안일, 회사 업무, 마음속의 짐들이 너무 많은가요? ‘가볍게’, 이 사랑스러운 작은 말 한마디로 당신의 삶을 마법처럼 변화시킬 수 있죠!

수많은 미니멀리즘 관련 도서들과 『가볍게 살고 있습니다』가 다른 이유는 이 책에서 말하고자 하는 가볍게는 단순히 당신의 생각, 행동을 변화시키는 것뿐만 아니라 더 나은 삶 그리고 더 행복한 삶을 살게 해주기 때문이다.

스트레스 없는 삶을 살기 위해 4가지 ‘S’를 줄여야 한다.
Stuff, 물건: 가장 좋아하는 물건만으로 평화로운 공간을 만들자!
Step 일상의 발걸음: 덜 소비하고 지구와 조화로운 삶을 누리자!
Stress 스트레스: 여유롭게 움직이고 느긋하게 하루를 살아보자!
Spirit 마음: 당신의 정신과 마음에서 감정의 응어리도 미니멀하게!

『가볍게 살고 있습니다』는 미니멀리즘을 위한 레시피북이다. 언제 보더라도 삶의 조언과 영감을 얻을 수 있을 것이다. ‘옷장정리하기’, ‘적게 사기’, ‘가볍게 거주하기’, ‘스케줄이 없는 삶’, ‘가볍게 말하기’ 등 당신이 필요로 하는 도움을 얻기 위해 관련 페이지만 펼치면 된다
또한 이 책은 인생철학이다. 충동구매 유혹에 빠지거나 초콜릿을 거부하려 할 때, 또 다른 의무에 거부감을 표현하기 위해 고군분투할 때 등 여러분들이 어떤 선택을 하려 할 때, ‘가볍게’라는 단어만 기억하면 된다.

이 책으로 프랜신 제이는 미니멀리즘을 그 어느 때보다도 더 실용적이고 유쾌

목차

시작하기 전에 가볍게 한마디

하나 : 물건부터 가볍게
여러 가지 정리의 기술
백지상태에서 새로 시작하자|비슷비슷한 것끼리 모으자|‘큐레이트’하자|‘아웃 박스’를 활용하자|‘잠시 보류’하자|체계적으로 정리하자|세련되게 가다듬자|확실하게 통제하자|절제하는 마음으로|
하나씩 차근차근
직장에서 입는 옷들|평상복 혹은 캐주얼 웨어|정장 혹은 예복|특별한 목적을 위한 옷|양말류와 속옷|외투|신발|핸드백|여러 가지 액세서리|접시와 공기|다양한 드링크웨어|커틀러리|손님 접대를 위한 식기류|취사도구(냄비류)|베이킹 도구들|소형 가전제품들|조리도구들|잡동사니 서랍|사무용품|페이퍼워크|하이테크 기기들|디지털|타월|침구|책들|이런저런 취미|추억이 서려 있는 물건들|선물|유아복|장난감|장식물|가구

둘 : 일상의 발걸음을 가볍게
쓰레기 줄이기|가볍게 먹기|가볍게 씻고 청소하기|적게 사기|중고품 사기|착한 구매, 착한 소비|오래오래 쓸 물건 사기|사지 않고 접근하기|가볍게 이동하기|가볍게 거주하기

셋 : 스트레스를 가볍게
하는 일 줄이기|가볍게 거절하기|스케줄이 없는 삶|플러그 뽑아놓기|디딤돌|안전망|안무하기|꼭 완벽해야 돼?|성공도 가볍게|내면의 빛을 살자|

넷 : 마음을 가볍게
삶의 풍미를 즐기라|절제와 신중|평정심|‘가볍게’ 느끼기|‘가볍게’ 말하기|걷기|‘자아(ego)’ 버리기|물 흐르듯|친절하기|고요히

마무리하면서 가볍게 한마디

고마운 분들에게 한마디

저자

프랜신 제이

상품필수 정보

도서명
가볍게 살고 있습니다
저자/출판사
프랜신 제이,베가북스
크기/전자책용량
214*152*13
쪽수
224
제품 구성
상품상세참조
출간일
2020-07-10
목차 또는 책소개
상품상세참조

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